芳疗中的基础油介绍（比较全面）-----摘自【精油全书】

QoQo

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

x

基础油的介绍
基础油(base oil或是carrier oil)，也有人称之为媒介油或是基础油。大多数的精油无法直接抹在皮肤上（除熏衣草和
茶树外），它们必须在基础油中稀释后，才可以广泛地用在我们人体的肌肤上。

基础油是取自植物的花朵。坚果或种子的油，很多基础油本身就具有医疗的效果。从生长在世界各地的植物种子里，
我们可以制造出各种的植物油。有好几百种植物，它们的种子可以生产出油，其中只有少数的几种油是用在商业的
用途上。一些植物油，例如，我们熟知的大豆油，花生油、橄榄油主要是为了食用，是营养和精力的良好来源，
身体有了它就能产生热量，它是蛋白质的绝佳来源；为工业及家庭的用途，提供了润滑油及烹饪的材料。

芳香疗法使用的基础油是以冷压萃取得来（在摄氏60度以下处理），而食用的植物油，如大豆油是以200度以上的
高温萃取而来，是平时在超级市场的货架上所看到的食用油。冷压萃取的植物油可以将植物中的矿物质、维生素、
脂肪酸，保存良好不流失，具有优越的滋润滋养特质。

可拿来当作基础油的植物油，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、
荷荷芭油、小麦胚芽油等，这类油脂，含有维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪酸等，可籍其稀释精油，并协助精油
迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过高温提炼，已经失去天然养分，较不适合当作芳香疗法用的基础油。
这类油脂平时可保存在冰箱里，加入精油后，可保存六个月左右，因此每次调和的分量最好一次用完。或勿存放过久。

哪些油不适合当基础油
不适合当基础油的通常是石油提炼的矿物油，如婴儿油或分子较大的绵羊油等。因为矿物油不但不含养分，还因为
渗透力差容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮；混合精油做按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收，无法发挥疗效。

一、常见的基础油

甜杏仁油　Sweet Almond Oil
成分：维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸
特质：淡黄色，味道很轻柔，有润滑性但非常清爽，是中性不油腻的基础油
概说：属于中性的基础油。由杏树果实压榨而得，生产于环地中海区的希腊、意大利、法国、葡萄牙、西班牙以及
北非等地，最新的研究报告指出，对面疱皮肤有调理作用，对富贵手的敏感性皮肤也有保护功效。它与任何植物油
皆可互相调和，因此也是最为广泛使用的基础油；食用可治咳嗽。购买时注意不要与苦杏仁油混淆，因为苦杏仁油
有毒，不可使用。
适用：具有良好的亲肤性，连最娇嫩的婴儿也可以使用。而含有高营养素的特质，是很好的滋润和混合油。适合婴儿、
干性、皱纹、粉刺以及敏感性肌肤使用。
它的滋润、软化肤质功能良好，适合做全身按摩用，也能作为治疗痒、红肿、干燥和发炎的配方使用。
食用杏仁油可以平衡内分泌系统的用脑下垂体，胸腺和肾上腺，促进细胞更新。

杏桃仁油　Apricot Kernel Oil
成分：维生素A、B1、B2、B6、C，以及矿物质及GLA
特质：淡黄色、较甜杏仁油浓稠，粘腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性
概说：取自杏桃核仁，多产于中亚、土耳其一带。经常和甜杏仁油混合使用。
适用：肤色蜡黄或是脸部有脱皮现象的人非常适合；对重病以及身体虚弱的皮肤也很有助益；帮助舒缓紧绷的身体、
      早熟的皮肤、敏感、发炎干燥，可添加10－50%。

小麦胚芽油　Wbeatgerm Oil
成分：蛋白质、泛酸、烟硷酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6，以及矿物质如钙、磷、铁、锌、镁等。还有不饱和
         脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂酸、油酸和卵磷脂。
特质：黄棕色，取自小麦种子发芽的部位，多产于美国、澳洲等大陆地区。
概说：含高量天然维生素E，是一种抗氧化剂，它抗氧化的特质可延长复方精油的保存期限，只需10%的量添加在
配方中。小麦胚芽油能清除自由基，促进人体代谢，预防老化，内服可预防治高血压、动脉硬化，心脏病及癌症等
多种疾病。
适用：消化、呼吸以及血液循环系统的配方皆适用。它含有脂肪酸可促进皮肤再生，对干性皮肤、黑斑、疤痕、湿疹、
牛皮癣、妊娠纹有滋效果。

荷荷芭油　Jojoba Oil 3 t  I; Q* R; b& i
成分：矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物腊、Mytidyic Acid
特质：呈黄色、萃取自荷荷芭豆。非常滋润、无任何味道、且油质较轻滑似脂腺分泌的油脂。荷荷芭是一种沙漠植物，
如南加州、亚利桑纳州、以色列、澳洲等地区均有生产。具有高度稳定性，能耐强光，高温而保持结构不变，是可以
久藏的油。
概说：它有良好的渗透性，只要有空隙，都可以渗透；也具有耐高温的特质，并且分子排列和人的油脂非常类似，
是稳定性极高、延展性特佳的基础油，适合油性敏感皮肤、风湿、关节炎、痛风的人使用，同时是良好的护发素。
荷荷芭油也含丰富维生素D及蛋白质，是很好的滋润及保湿油，可以维护皮肤分，预防皱纹以及软化皮肤，适合成熟及
老化皮肤，常用于脸部、身体按摩及头发的保养。
适用：适合油性皮肤及发炎的皮肤、湿疹、干癣、面疱。可以改善粗糙的发质，是头发用油的最佳选择，在防止头发
晒伤及柔软头发外，可帮助头发乌黑及预防分叉。

葡萄籽油　Grapeseed Oil ; ?) z7 W" |/ ~  }
成分：维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、微量矿物元素、必需脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、钙和镁
以及葡萄多酚。
特质：淡黄色或淡绿色，无味、细致、清爽不油腻，最大产地在中国
概说：葡萄籽最为称道的是含有两种重要的元素，亚麻油酸(linoleic acid)以及原花色素(Oligo Proanthocyanidin，
简称OPC)。亚麻油酸是人体必需而又为人休所不能合成的脂肪酸，可以抵抗自由基、抗老化、帮助吸收维生素C和E、
强化循环系统的弹性、降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白、改善静脉肿胀与水肿以及预防黑色素沉淀。
OPC具有保护血管弹性、阻止胆固醇囤积在血管壁上及减少血小板凝固。对于皮肤，原花青素可以保护肌肤免于
紫外线的茶毒、预防胶原纤维及弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。
葡萄籽中还含许多强力的抗氧化物质，如彪牛儿酸、肉桂酸与香草酸等各种天然有机酸，这些都是抗氧化的元素。
适用：渗透力强，可作面部按摩及治疗时用，尤其是细嫩及敏感皮肤，油性、暗疮、粉刺皮肤。含丰富维生素F、
矿物质、蛋白质，能增强肌肤的保湿效果，同时可润泽、柔软肌肤，质地清爽不油腻，易为皮肤所吸收。

澳洲坚果油　Macadamia Oil
成分：矿物质、蛋白质、多重不饱和脂肪酸、棕榈烯酸
特质：深黄色、主产于澳洲、味重如坚果味、质地颇厚、滋润性佳
概说：它含有皮肤形成油脂保护层所必备的营养素，最重要的是油性温和不刺激皮肤，延展性良好，有油腻感，
同时渗透性良好，对各种精油溶解度高，因此使用上很方便，只需添加10%在植物油的配方即可。
适用：可以做保湿霜，可以使肌肤柔软而有活力，保护细胞膜及滋润、保湿。身体护肤乳液也可以加澳洲坚果油，
增加它的润滑度以及滋养度。

酪梨油　Avocado Oil
成分：矿物质、蛋白质、维生素A、B、B2、D、C、E以及卵磷脂
特质：甜甜的水果香，带有些油脂感以及果实的味道。味较重、颜色偏绿，并不适合单独使用，10%的量便足够。
主要产于美洲赤道地区。
概说：它营养度极高，从干燥的果实压榨的酪梨油，营养素丰富、质地较重，属渗透较深层的基础油。
中南美洲的印加文明时期，当地人即发现它丰富的营养素，是他们主要的食物之一。
适用：适合干性皮肤，敏感性、缺水、湿疹肌肤使用。在脸部的使用上它可以做清洁乳，深层清洁效果良好，对
新陈代谢、淡化黑斑、消除皱纹均有很好的效果。

橄榄油　Olive Oil ( M1 ~0 T' [& @
成分：单不饱和酸、多不饱和酸、饱和脂肪酸、蛋白质，维生素E。
特质：呈淡黄色，温和不刺激，但有一些苦味。沿地中海岸栽植的品种，品质最佳。
概说：橄榄食用油含有大量不饱和脂肪酸，对心血管循环效果极佳。不过芳香疗法用的橄榄油则必须经过冷压
萃取过，与食用油不一样。由于刺激性极低，对阳光晒伤有缓和功能，可用于小孩，不过因为有点味道，在芳香
疗法上，目前仅使用于减肥、老化、晒伤及各种风湿、关节扭伤的较多。
适用：可制成护发油、防晒油，可使皮肤变得柔软有弹性。

二、特殊用处的治疗用油
玫瑰籽油　Rose bip seed Oil
成分：亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸以及维生素A、C
特质：深黄或淡褐色、淡淡的苦味、萃取自智利野蔷薇果实的品质最佳
概说：南美洲3000米以上的高山，原住民栽种的无污染蔷薇，当地人称Rosa mosqueta。它最重要的成分是含有
Υ-亚麻酸油。这种必需脂肪酸对生殖系统非常有帮助。在食用上，它抗老化的功能也渐渐被发掘，所以对多发性
硬化症、关节炎、高血压与胆固醇过高都有效。
使用：一般肌肤、老化肌肤使用，有柔软肌肤、美白、防皱以及对妊娠纹皮肤有不错的疗效。具组织再生的功能，
能有效改善疤痕、暗疮、青春痘。对保持皮肤水分功效卓著，屯可以预防日晒后色素沉淀，晒伤甚至对牛皮癣、
湿疹都有效；添加10%就够了，若非常干燥或老化肌肤可用100%。

月见草油　Evening Primrose Oil
成分：Υ-亚麻油酸、镁、锌、维生素C、E、B6以及烟硷酸
特质：深黄色，有点药草味，压榨月见草种子而得
概说：原名晚樱草，傍晚开花天亮凋谢，北美洲东部干燥地区常见的植物。是印第安人的传统药草之一，两百多年
前才传到欧洲。它是一种可以调合基础油精油的油脂，具有多项治疗功能；虽然它最常见被拿来制作胶囊内服，
用在治疗心血管疾病及PMT、更年期，在芳香疗法的用法中，它调和乳液、乳霜、改善湿疹、披皮癣。
使用：可改善湿疹、异位性皮肤炎，帮助伤口愈合、指甲发育、解决头皮问题，只需添加10%的剂量于植物油中。

圣约翰草油　St.John Oil
成分：金丝桃素、黄酮、丹宁酸、氧二苯甲酮、单烯
特质：红色，将花苞放在油脂中浸泡过滤而得，有淡淡的草味。
概说：圣约翰草，又称金丝桃，它是园艺学、植物学医学长期研究的主题。在南美汷的原住民种植物发展出许多
神秘的民族神话，使用上也研究出不同的地域、品种、栽培环境及食用部位，而有不同的效用。

在食用上，像南太平洋的原住民，将它拿来当镇静剂使用，已超过三千年。所以它很早就被用来治疗感冒、梅毒、
结核、痢疾等疾病；在西方，公元前二千年前希腊人也得以它来治疗轻度忧郁症；在德国以圣约翰草提炼出金丝桃
成分，作为抗忧郁剂，已有很好的成就。美、德等科学家发现其除能有效对抗忧郁之外，还可以对抗爱滋病毒的其中一种。
使用：它对皮肤创伤、烧烫伤、割伤、晒伤、蚊虫咬伤以及瘀伤都有很好的效果，具有止痛、抗发炎的功效，
对肌肉疼痛、关节炎、痛风、风湿都不错；油性头皮、头皮屑、青春痘、湿疹、静脉曲张，只要10－50%的剂量。

金盏花浸泡油　Calemdula
成分：类黄酮、皂质、三萜烯醇
特质：黄绿色，味苦，带一些木质味以及麝香味
概说：金盏花的精油很难取得，以CO2萃取的金盏花精油，相当昂贵，一般常见是以整个花朵油光在油脂中，做成
金盏花浸泡油。它对皮肤有很好的滋润，抗炎、细胞再生作用，因此经常在作品护理或处理晒伤、青春痘、湿疹等，
以金盏花调成的乳霜会有美丽的金黄色。
使用：青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤病、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有效；所以加入乳霜、润肤水、可添加
15－25%或纯剂使用。

如何选择基础油 % ~* _8 y0 b  f3 O
1、以肤质选择
油性：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
干性：酪梨油、小麦胚芽油
敏感性：甜杏仁油
老化：小麦胚芽油
皱纹：酪梨油
青春痘：荷荷芭油

2、以使用范围选择
全身：甜杏仁油、杏桃仁油
脸部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
局部：小麦胚芽油、酪梨油
＊小麦胚芽油、酪梨油、荷荷芭油在调配时只须占调配油的20%；小麦胚芽油、荷荷芭油最能保存精油的使用期限。

登录/注册后可看大图

该贴已经同步到 QoQo的微博

幸福在漫延 · 发表于 2011-9-21 15:21:43

顶顶~

紫罗兰亭 · 发表于 2011-9-21 15:28:40

学习了

紫罗兰亭 · 发表于 2011-9-21 15:29:06

我礼拜天做了一款马油一款甜杏仁

邂逅五月^_^ · 发表于 2011-9-21 15:38:56

悄悄的来...

芭芭拉 · 发表于 2011-9-21 15:52:46

葡萄籽，甜杏仁做按摩油吸收的超级快！！！

一起看风景_珈珈 · 发表于 2012-4-4 22:07:12

学习了

依依宝贝 · 发表于 2012-4-10 13:10:16

葡萄籽油按摩身体吸收很好，而且很清爽。

芳疗中的基础油介绍（比较全面）-----摘自【精油全书】

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

相关帖子

浏览过的版块

【梅花制皂】鲜姜山茶精油洗发皂~

【梅花制皂】皂角无患子洗发皂~

精油养生，4招帮你赶走忧郁

佛手柑精油的应用

甜杏仁马赛，顺便赞下柠檬头家的精油

逍遥哥哥晒晒今天做的薰衣草精油

研磨皂未果滴产物

所有精油都可以直接加到乳霜里？~差点毁容呀

昨天的那块雷皂、冷制皂、DHC橄榄皂、家美乐精油皂之微波炉试验

【梅花制皂】姜汁山茶精油洗发皂~

QoQo LV7

芳疗中的基础油介绍（比较全面）-----摘自【精油全书】

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

相关帖子

浏览过的版块

【梅花制皂】鲜姜山茶精油洗发皂~

【梅花制皂】皂角无患子洗发皂~

精油养生，4招帮你赶走忧郁

佛手柑精油的应用

甜杏仁马赛，顺便赞下柠檬头家的精油

逍遥哥哥 晒晒今天做的薰衣草精油

研磨皂未果滴产物

所有精油都可以直接加到乳霜里？~差点毁容呀

昨天的那块雷皂、冷制皂、DHC橄榄皂、家美乐精油皂之微波炉试验

【梅花制皂】姜汁山茶精油洗发皂~

QoQo LV7

逍遥哥哥晒晒今天做的薰衣草精油