天竺葵精油的应用

气定神闲
! @& v4 T6 [6 x能使焦虑、慌乱、想个不停的混乱思绪，安抚镇定下来，从杂乱情绪跳出来，舒缓压力！
& w/ z1 \+ M1 V* Y  E配方1：天竺葵精油3滴，乳香精油3滴，安息香精油2滴。
) `5 q0 G& @/ a. m/ @1 P0 d配方2：天竺葵精油3滴，葡萄柚精油3滴，伊兰伊兰精油2滴。
用法：将精油加入熏香灯中，需要时熏香，但1天最多3次。

急救抽筋
5 \9 q8 U9 ?$ u小腿抽筋时用加了精油的热水浸泡，会舒服许多！
配方：天竺葵精油3滴，薰衣草精油5滴，罗勒精油3滴。
用法：准备一桶热水（能浸过小腿），滴入精油后泡脚即可。

3 n5 O7 \9 H: D8 K0 r4 n5 Y油光消失
& ]$ k& a# b" I0 T' B* t/ g它能平衡油脂，油性皮肤很好，能帮助消除油光。
配方：乳液50ml，天竺葵精油4滴，玫瑰精油3滴，佛手柑精油2滴。
用法：将精油和乳液混匀后，取适量涂抹在脸上加以轻柔按摩。

* \' t9 m$ B- H) t7 W舒眠按摩
8 W7 \; ]* x: p& U. f睡前按摩，对身心健康都有有很好的帮助，也能增强免疫力，还能让睡眠品质更好。
9 p2 Q/ _* k& u7 _) O/ B配方：天竺葵精油3滴，薰衣草精油3滴，葡萄柚精油3滴，芝麻油20ml。
用法：将所有精油和芝麻油混匀成按摩油，按摩于肩颈、胸口和四肢即可。
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* ?) e% A( w! j0 m0 m2 X' j. G2 U* q改善经前不适
可改善经前常见的情绪不稳、烦躁等身体不适、让你每天都能身心舒畅。
配方：天竺葵精油2滴，罗马洋甘菊精油2滴，丝柏精油2滴，甜杏仁油10ml。
用法：将精油及甜杏仁油混匀，经前10天每日轻轻按摩下腹部。


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沙发

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回去试试，每次大姨妈来之前都肚子痛。不过我没有丝柏，两种应该也行吧{:soso__5799641201497009191_1:}

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