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本帖最后由 QoQo 于 2011-10-13 22:36 编辑 7 N- F) ]! E3 s4 G" T
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随着天然植物美容的兴起,各种植物香薰精油开始作为全方位的美容品进入家居美容生活。现在就让我们来了解一下
+ C+ W5 B5 j: l$ W& x0 Y4 q# E植物香薰精油的方方面面。' ]; r2 p8 c4 [) ?1 x
植物精油,不只是由花朵中提炼出来的,植物的根、茎、叶、果实都可以提炼出精油。它们可以单独使用,也可以加入6 G% o+ n& t( K; A
其他乳液或精油中相互搭配使用,不仅如此,它们也可以是香水或是除臭剂。- ~" y. Y8 o9 C3 X& X
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通常真正的“纯植物精油”粹取不易,价格当然也水涨船高,一般精油大多是经过稀释或添加其它物质的;再者,未经
4 P; u* B8 L' b6 S稀释或添加的精油是不可以直接擦在皮肤上的,它会使你的皮肤轻者过敏、重者可能会被灼伤。
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使用植物香薰精油虽然可以放松心情,但更需要清楚地了解使用方式及成分内容,才不至于弄巧成拙,损坏了你的肌肤喔。
8 H$ Q. D$ N0 x: `9 o" q 果实:是植物的下一代,可提升人体各器官的积极潜能,使各系统运作及配合正常。* @. p, [3 j# H
叶子:植物进行光合作用,相当于人的呼吸系统,可治疗呼吸系统疾病。9 f1 g0 M5 X0 ?& i ?2 C0 O! V: U
花朵:是植物成熟的荷尔 蒙,同植物的繁衍。调节人的生殖系统与内分泌系统功能,并有催~情的作用。
) L% d% B" P5 D 根部:相当于人的大脑,影响人的神经系统,平衡情绪,使内心安宁。 M) l8 }* V) G% T" p
树脂:人体的皮肤分泌,对皮肤具有防皱、消毒、除臭等功效。8 ^# M5 ^$ w2 p1 o* ?
茎部:相当于人的躯体和肢体,有支持身体运作的作用,能帮助消除疲劳,强化身体机能。. n" [" h" [! L4 g- S& z* H7 m, I
种子:是植物生命的孕~育及开始,能延缓老化,滋补细胞,令人在心里上有踏实感。
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对皮肤而言:' G1 h1 d: W: l, H
花果滋养及改善表皮、指甲、毛发及皮肤的腺体;2 ?) m+ G7 N. o" Q1 d+ Z3 _! Q
枝叶滋养中间皮层与改善皮肤的循环;
6 F7 ^1 Q: w$ U 根茎及树脂滋养皮肤深层,具延缓老化的作用。
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8 r5 A" E' d- }' a8 S2 c植物精油进入人体发挥疗效的路径有两条, \+ J0 {( f5 ^4 U2 W- @$ R1 |
一是透过嗅觉,即以鼻子吸入;/ W& z2 A; W- j
二是经由皮肤吸收。吸气时,植物精油分子会被带入鼻子最顶点,并传递到大脑嗅觉区。9 H2 |$ X6 Y8 b- W8 F+ b' b
* R% f% U* v5 l9 N; b这些物质会促发神经系统中化学物质的释出,产生镇定、松弛、刺激或振奋的效果。若是透过皮肤进入,精油分子. N0 J* R+ b/ A9 W0 V
会在3分钟穿透表皮,5分钟到达真皮,15分钟进入血液循环及淋巴循环系统,再随循环而运送至身体各器官,待5 ~' O' ?" F: \1 ~; R0 U! {5 }# f
器官利用完毕,12-24小时后再透过排汗、排尿和呼吸等方式将多余的废弃毒素排出体外。4 w# l) n" v& N4 |2 e( L% P; n
]- x I) F6 u5 r* ^0 h一般而言,精油进入人体后,会发挥以下三方面的疗效。
8 K1 g5 I* d7 z6 ^( Q 1、药理性的:当精油进入人体后,与荷尔蒙接触后发生一系列的变化,刺激神经并进入血液中产生疗效。
" H* ~6 N; T! c0 R9 S 2、生理性的:精油影响我们各种身体系统,如呼吸系统、肌肉系统、循环系统、内分泌系统、神经系统,可以促进代谢,强化细胞排异、提高免疫力、松弛神经、美容护肤。* m7 R9 ]) f. m7 `% c; y8 `
3、心理性的:吸入这些香气会引起一系列的反应,平衡人的情绪及行动能力。
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/ z: i! {; r3 K芳香魔法 VS. 芳香毒药:关键在用量
G* G4 H9 ~( D 在业内,芳香精油又被称为“芳香魔法”,因为它效用神奇,但必须恪守操作规范,如果不了解精油的毒性
5 {( {" p* J" @3 S! }* F造成伤害,精油就变成了“芳香毒药”。
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由于精油有毒,因此在精油效用的宣传上,美容院应该在自己的能力范围内进行操作,不懂如何正确操作的,
2 x3 ^, P8 L5 r# H( O9 }/ c2 O+ d2 `应绝对禁止对客人试验。一般来说,最好由经过专业训练的美容师进行调配和按 摩。另外,芳香精油在使用时7 ~4 r% E) ~* M4 j
讲究个人配方,有经验的芳疗师会把几种精油因人而异地调和搭配,千篇一律地用同一个配方是不负责任的表现。
8 `# I+ P% P) O. ^9 e由于体质差异,个别人会产生毒性反应,因此同一配方,一个疗程不得超过6次。
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% I m3 s0 n8 A1 u ` 精油的使用量也必须严格控制。
) J5 h/ z" w+ d- I2 {; R1 b0 a在用于脸部护理时,单方精油的使用量不得超过基础油用量的1%,
6 d. V) |* g( d7 M6 @3 L C在用于身体护理时,女性不能超过3%,男性不能超过5%,儿童不能超过2%,同时具体用量还需根据个人的
$ p/ @( ]# Y; s2 c$ ~ 胖瘦、年龄、身高、体征等严格控制。
0 G7 f$ d7 g- t$ C5 [ }而在家庭中使用,一浴缸水中精油不能超过8滴,一脸盆水中不能超过3滴。
7 e2 K& M0 e$ U6 f/ r如果没有严格规范的使用操作,并按成分和效用不同进行安全搭配,难免会在使用精油过程中对皮肤和身体形成伤害。" X( C! l% t" \ @
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而即使按照说明书“滴1至3滴”,单方精油也可能变成“捣乱分子”。
7 U+ ~, M3 y# T: L' O8 L例如,玫瑰精油能软化皮肤,一般不会造成过敏,但在春季,由于皮肤处于易敏期,用玫瑰精油也可能皮肤出红点。7 C/ s/ m w- ^- N1 D) z J9 Z
而柠檬、葡萄柚、佛手柑等柑橘属精油,虽然有美白作用,但在夏季使用,精油中的成分与阳光接触后会产生
, d* ?1 }" s7 N4 S) R7 E5 y“光毒反应”,在体内经生物转化生成毒性使皮肤过敏。# y$ \+ W: q+ B; M8 J& F1 w
7 A8 a- N7 t: E一些精油,用量不同还可能出现两种不同的效果。
' e' T- `5 \9 f3 A1 C2 r泡温热水澡时,滴5滴薰衣草精油,可做安眠的睡前浴,但是不小心滴入了15滴以上,它就变成了兴 奋剂,让你整晚也; Z$ [# g9 l" B
别想睡着。' A+ O& J# i5 m8 C! v
5 I7 N: z+ O5 ]5 R6 F. w. s天竺葵精油在情绪暴躁时使用,有安静镇定作用,但用多了,会给你的情绪“火上浇油”。& Y9 Q8 k7 x$ ^! B/ e, S3 w( S
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同样的还有薄荷精油,夏天泡澡放薄荷精油可以加速排汗、凉爽肌肤,但冬天使用,它又能让皮肤表面的毛孔收缩,
8 L6 X* y4 L) L$ [ P, i2 p9 ~ S可以暖身。" R; _: t& V' d0 I5 x1 o
3 D1 @) J5 b9 G% P2 ~! i总体来说,不常见的精油如伊兰精油等应慎用,由于精油毒性有强弱,同种植物油也有讲究,例如快乐鼠尾草比鼠尾草更常用,百里香比甜百里香安全,而具镇静消炎作用的洋柑橘精油,虽然蓝色的德国洋柑橘效果更好,但使用不当也会过度抑制神经系统,反倒是罗马洋柑橘更安全。而敏感性皮肤、瘙 痒症患者则应慎用葡萄柚、伊兰精油。
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植物香薰精油使用注意事项( ?0 q2 J& g7 ~9 @3 B# R8 v" s# ]
1、植物精油最好不要内服,除非获得芳香治疗师或医师的指示。2 Q7 z e$ G y8 z( B
2、怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡,因为某些香精油可能会导致小产。( }/ i) I) \6 P" d M4 j2 F
3、柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此,使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下,: H8 Y- a% g1 U: T' A% I7 {% M6 B n
夏季最好慎用。
- r c, z- n9 O( P C 4、患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油,如丝柏、迷迭香,使用前最好5 h+ `& e& F5 d, E5 e* A$ s
先请教医师或芳香治疗师。0 ~2 \, a* x) b
5、香薰精油不能取代药物。因此,使用后如症状未改善,请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在, o7 c' ^& H. |1 g7 h
使用的药物。
$ f5 p' J/ o. |5 l. R1 \ 6、请按建议量使用。使用过量会导致反效果,甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意,0 `* Y3 _7 b9 I& U
在酒后或开车时应避免使用。
7 H' x9 I/ B: w 7、植物香薰精油必须稀释后才能使用,除非有其它特别的建议。+ Z; h! y ?; _- X$ z
8、请避免小孩直接碰触,以免误用而发生危险。, Z! U5 U& l5 |5 Z) T
9、植物精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内,并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命, [( W- Y+ M, } q; N
及确保香精油的疗效。# w% J" K l" @: u
10、避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器,当稀释香精油时,请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。0 g+ d- ~+ _" ~3 m0 v3 j. ~, G
11、新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须) \) D& Z" L: q
被稀释为**使用量的1/4(大人1,小孩1/4)。12岁以上则为**用量的1/2。
, c) {. A: I& x 12、皮肤或体质敏感者,请在使用前先进行敏感测试。; ]) T3 t' h' j4 B' P
13、请按指示用量,勿参考其它精油供应厂商的建议使用量。) b5 n+ o# C& J3 } D! J( I
& _. `% |/ M# c0 b$ O5 O. M% S■提醒
2 E, w/ a$ y$ l2 t4 A+ u" K 【使用精油的的注意事项】:
7 W3 }) k2 p. I% {0 m' b. a☆.精油最好不要内服,除非获得芳香治疗师或医师的指示。 1 H" V" J; ^ }
☆.孕妇在前4个月使用香精油建议用最小量,之后直到小孩出生则亦使用少量。但须注意使用禁忌,以免造成流产。 / O! q, \" s& f+ e
☆.怀孕时避免使用:罗勒、月桂树、香茅、鼠尾草、丝柏、朱膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、薄荷、迷迭香,麝香草、洋甘菊、黄樟、胡薄荷等精油。 . S, E4 T3 I+ f4 d! v
☆.茉莉仅被使用于怀孕的最后数小时,可以帮助子宫收缩有助小孩子生产。下列香精油可以使用为温和放松剂,帮助待产妈妈放松,且防止妊娠纹:蜜柑、橙花、香橙、苦橙。 1 x% p& H( ^. ~* o& }( r
☆.佛手柑、薰衣草、天竺葵和薄荷则被使用于怀孕末期增加斗志,或是调整背痛、恶心、心烦。 7 U0 m% ~; \, Q$ Z
☆.柑橘类精油(佛手柑、葡萄柚、柠檬、青柠、蜜柑、香橙、苦橙、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此,使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。 % w8 P9 s9 I( x/ J3 B
☆.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香,使用前最好先请教医师或芳香治疗师。 & V, b7 u- ~ X6 t
☆.高血压者避免使用:牛膝草、迷迭香、鼠尾草,麝香草
' |( i3 r# q: i0 }1 T2 T! s8 E☆.癫痫症者避免使用:茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草 2 k! V7 |$ S9 v: M. u! |
☆.低血压者小心使用:洋甘菊、马郁兰、伊兰 : n: E2 k/ V# }5 `& [6 j- ?& Z
☆.精油不能取代药物。因此,使用后如症状未改善,请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
% Q; ]$ f# F- M. W( u, s6 v7 D☆.请按建议量使用。使用过量会导致反效果,甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意,在酒后或开车时应避免使用。
) w2 k7 ?7 p) G☆.单方精油必须稀释后才能使用,除非有其它特别的建议。
, B) B7 g8 Q$ i3 c9 U☆.请避免小孩直接碰触,以免误用而发生危险。 3 {6 }" u; f# [4 F& b
☆.精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内,并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。
& l' F0 b; b6 M" j/ z1 W☆.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器,当稀释香精油时,请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
& @- P; F6 E4 |☆.新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为**使用量的1/4(大人1,小孩1/4)。12岁以上则为**用量的1/2。 ! A8 s# l$ v2 D& h. s/ g
☆.皮肤或体质敏感者,请在使用前先进行敏感测试, ^$ ~- A3 f$ m" S, k
+ P) U4 }: `" \ m) B7 f
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' n" l# v; S/ [8 P3 P/ k 该贴已经同步到 QoQo的微博2 P6 i( N; c7 x7 ~) q3 J* \
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