神奇的香薰精油

8 C2 W3 m0 v' z  i     随着天然植物美容的兴起，各种植物香薰精油开始作为全方位的美容品进入家居美容生活。现在就让我们来了解一下
植物香薰精油的方方面面。
      植物精油，不只是由花朵中提炼出来的，植物的根、茎、叶、果实都可以提炼出精油。它们可以单独使用，也可以加入
其他乳液或精油中相互搭配使用，不仅如此，它们也可以是香水或是除臭剂。
   
通常真正的“纯植物精油”粹取不易，价格当然也水涨船高，一般精油大多是经过稀释或添加其它物质的；再者，未经
稀释或添加的精油是不可以直接擦在皮肤上的，它会使你的皮肤轻者过敏、重者可能会被灼伤。
   
使用植物香薰精油虽然可以放松心情，但更需要清楚地了解使用方式及成分内容，才不至于弄巧成拙，损坏了你的肌肤喔。
0 S3 x5 R2 j  Z2 j4 B& {8 F   果实：是植物的下一代，可提升人体各器官的积极潜能，使各系统运作及配合正常。
, }- d! w, }; c    叶子：植物进行光合作用，相当于人的呼吸系统，可治疗呼吸系统疾病。
    花朵：是植物成熟的荷尔 蒙，同植物的繁衍。调节人的生殖系统与内分泌系统功能，并有催～情的作用。
) K2 Z. R) x, `2 g4 Z   根部：相当于人的大脑，影响人的神经系统，平衡情绪，使内心安宁。
# j9 Z7 T  l; u    树脂：人体的皮肤分泌，对皮肤具有防皱、消毒、除臭等功效。
# H' q6 F& x2 ?! l. f' P    茎部：相当于人的躯体和肢体，有支持身体运作的作用，能帮助消除疲劳，强化身体机能。
    种子：是植物生命的孕～育及开始，能延缓老化，滋补细胞，令人在心里上有踏实感。
   
对皮肤而言：
3 x/ y  Y  G( u. ?5 b    花果滋养及改善表皮、指甲、毛发及皮肤的腺体；
, \5 E# T; g* y' K0 S) y    枝叶滋养中间皮层与改善皮肤的循环；
  e+ L% x6 M$ {" E$ ~/ a# f5 m1 ]5 F( }    根茎及树脂滋养皮肤深层，具延缓老化的作用。
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植物精油进入人体发挥疗效的路径有两条，
' q  c, F8 ^% t+ ?一是透过嗅觉，即以鼻子吸入；
2 F* V* H. n1 H6 M二是经由皮肤吸收。吸气时，植物精油分子会被带入鼻子最顶点，并传递到大脑嗅觉区。
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) i$ o2 K8 n/ M. X, m/ S4 i这些物质会促发神经系统中化学物质的释出，产生镇定、松弛、刺激或振奋的效果。若是透过皮肤进入，精油分子
/ Y9 a  m6 I! y1 C+ Q) Q会在3分钟穿透表皮，5分钟到达真皮，15分钟进入血液循环及淋巴循环系统，再随循环而运送至身体各器官，待
器官利用完毕，12-24小时后再透过排汗、排尿和呼吸等方式将多余的废弃毒素排出体外。
   
一般而言，精油进入人体后，会发挥以下三方面的疗效。
   1、药理性的：当精油进入人体后，与荷尔蒙接触后发生一系列的变化，刺激神经并进入血液中产生疗效。
    2、生理性的：精油影响我们各种身体系统，如呼吸系统、肌肉系统、循环系统、内分泌系统、神经系统，可以促进代谢，强化细胞排异、提高免疫力、松弛神经、美容护肤。
# |# l# t: V& @, R$ G3 M/ B    3、心理性的：吸入这些香气会引起一系列的反应，平衡人的情绪及行动能力。

芳香魔法 VS. 芳香毒药：关键在用量
9 i1 Y6 W7 p; a# A. y& m  j    在业内，芳香精油又被称为“芳香魔法”，因为它效用神奇，但必须恪守操作规范，如果不了解精油的毒性
造成伤害，精油就变成了“芳香毒药”。
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, z2 D/ b+ l* i  q7 r( G3 \" g# P    由于精油有毒，因此在精油效用的宣传上，美容院应该在自己的能力范围内进行操作，不懂如何正确操作的，
应绝对禁止对客人试验。一般来说，最好由经过专业训练的美容师进行调配和按 摩。另外，芳香精油在使用时
讲究个人配方，有经验的芳疗师会把几种精油因人而异地调和搭配，千篇一律地用同一个配方是不负责任的表现。
由于体质差异，个别人会产生毒性反应，因此同一配方，一个疗程不得超过6次。
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        精油的使用量也必须严格控制。
在用于脸部护理时，单方精油的使用量不得超过基础油用量的1%，
# h# L, ~4 V7 w7 h. X在用于身体护理时，女性不能超过3%，男性不能超过5%，儿童不能超过2%，同时具体用量还需根据个人的
                                胖瘦、年龄、身高、体征等严格控制。
% \4 ]8 h/ S7 y4 Y: l7 m: ]而在家庭中使用，一浴缸水中精油不能超过8滴，一脸盆水中不能超过3滴。
如果没有严格规范的使用操作，并按成分和效用不同进行安全搭配，难免会在使用精油过程中对皮肤和身体形成伤害。
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而即使按照说明书“滴1至3滴”，单方精油也可能变成“捣乱分子”。
% K  g& m' O1 s/ V. ?# o7 u* _* I例如，玫瑰精油能软化皮肤，一般不会造成过敏，但在春季，由于皮肤处于易敏期，用玫瑰精油也可能皮肤出红点。
6 v! M, W# r/ W. W0 E' g8 Z. @而柠檬、葡萄柚、佛手柑等柑橘属精油，虽然有美白作用，但在夏季使用，精油中的成分与阳光接触后会产生
  L8 N# h/ e3 V& @4 g“光毒反应”，在体内经生物转化生成毒性使皮肤过敏。
   
一些精油，用量不同还可能出现两种不同的效果。
泡温热水澡时，滴5滴薰衣草精油，可做安眠的睡前浴，但是不小心滴入了15滴以上，它就变成了兴 奋剂，让你整晚也
别想睡着。
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5 \+ |3 Z8 r5 B2 C天竺葵精油在情绪暴躁时使用，有安静镇定作用，但用多了，会给你的情绪“火上浇油”。

同样的还有薄荷精油，夏天泡澡放薄荷精油可以加速排汗、凉爽肌肤，但冬天使用，它又能让皮肤表面的毛孔收缩，
可以暖身。
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7 p/ K, }1 {+ A$ Q总体来说，不常见的精油如伊兰精油等应慎用，由于精油毒性有强弱，同种植物油也有讲究，例如快乐鼠尾草比鼠尾草更常用，百里香比甜百里香安全，而具镇静消炎作用的洋柑橘精油，虽然蓝色的德国洋柑橘效果更好，但使用不当也会过度抑制神经系统，反倒是罗马洋柑橘更安全。而敏感性皮肤、瘙 痒症患者则应慎用葡萄柚、伊兰精油。

植物香薰精油使用注意事项
" m. h5 A+ F3 ]9 }& {4 ?) `" Z0 ]    1、植物精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。
    2、怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致小产。
  w( h  R+ h7 j/ f4 p/ H    3、柑橘类精油（佛手柑、柠檬）会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下，
          夏季最好慎用。
& Z4 n- @1 u6 W    4、患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油，如丝柏、迷迭香，使用前最好
         先请教医师或芳香治疗师。
4 O7 f) u- m: i4 K; h    5、香薰精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在
0 N% G; U4 Y& b+ x- u          使用的药物。
* b; I/ f- j3 a! y8 W2 S. Z    6、请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，
         在酒后或开车时应避免使用。
' R5 g2 C+ |& C- K    7、植物香薰精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。
    8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
  ^" w5 {$ d$ h2 n+ d! L$ W    9、植物精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命
          及确保香精油的疗效。
' s" K3 c5 W* o* c1 q( `2 v    10、避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
    11、新生儿（2个星期内）不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须
           被稀释为**使用量的1/4（大人1，小孩1/4）。12岁以上则为**用量的1/2。
    12、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
+ X2 e0 E0 i7 C& c    13、请按指示用量，勿参考其它精油供应厂商的建议使用量。

  y  |- X& `" }  M2 E■提醒
+ }6 M" w5 D3 q* B   【使用精油的的注意事项】：
# y6 |* _. ?# }0 L: ]3 G6 j" k2 j☆.精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。
5 j( d  l2 l/ s; H# ]  I☆.孕妇在前4个月使用香精油建议用最小量，之后直到小孩出生则亦使用少量。但须注意使用禁忌，以免造成流产。
6 e0 I+ K! ^: t+ t+ O: {☆.怀孕时避免使用：罗勒、月桂树、香茅、鼠尾草、丝柏、朱膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、薄荷、迷迭香，麝香草、洋甘菊、黄樟、胡薄荷等精油。
9 o' K/ b* {" H& h' j: U1 r☆.茉莉仅被使用于怀孕的最后数小时，可以帮助子宫收缩有助小孩子生产。下列香精油可以使用为温和放松剂，帮助待产妈妈放松，且防止妊娠纹：蜜柑、橙花、香橙、苦橙。
8 Y$ ^* h! y, c6 n4 K☆.佛手柑、薰衣草、天竺葵和薄荷则被使用于怀孕末期增加斗志，或是调整背痛、恶心、心烦。
☆.柑橘类精油(佛手柑、葡萄柚、柠檬、青柠、蜜柑、香橙、苦橙、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。
☆.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。
☆.高血压者避免使用：牛膝草、迷迭香、鼠尾草，麝香草
☆.癫痫症者避免使用：茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草
☆.低血压者小心使用：洋甘菊、马郁兰、伊兰
☆.精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
7 Q0 x% ]9 m9 I% \/ }/ P9 v☆.请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。
, z; r& d" ?: u/ c7 d☆.单方精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。
☆.请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
☆.精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。
☆.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
" i& x, k5 R3 S  u☆.新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为**使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12岁以上则为**用量的1/2。
( B/ I( ^% l1 k5 w5 I☆.皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试


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