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本帖最后由 QoQo 于 2011-10-13 22:36 编辑 . [4 A3 K) U* |& u# X
8 C2 W3 m0 v' z i 随着天然植物美容的兴起,各种植物香薰精油开始作为全方位的美容品进入家居美容生活。现在就让我们来了解一下3 t7 b$ y3 u4 D: P1 x& a! ^! C
植物香薰精油的方方面面。8 z8 _, X* @ J0 W
植物精油,不只是由花朵中提炼出来的,植物的根、茎、叶、果实都可以提炼出精油。它们可以单独使用,也可以加入( K/ K$ P$ n! r$ }0 |3 u
其他乳液或精油中相互搭配使用,不仅如此,它们也可以是香水或是除臭剂。/ z' i# M; l3 n/ ]
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通常真正的“纯植物精油”粹取不易,价格当然也水涨船高,一般精油大多是经过稀释或添加其它物质的;再者,未经- b# r: [+ b8 O' f( v8 Q4 ^! j l
稀释或添加的精油是不可以直接擦在皮肤上的,它会使你的皮肤轻者过敏、重者可能会被灼伤。( M- o1 q) }: g: j
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使用植物香薰精油虽然可以放松心情,但更需要清楚地了解使用方式及成分内容,才不至于弄巧成拙,损坏了你的肌肤喔。
0 S3 x5 R2 j Z2 j4 B& {8 F 果实:是植物的下一代,可提升人体各器官的积极潜能,使各系统运作及配合正常。
, }- d! w, }; c 叶子:植物进行光合作用,相当于人的呼吸系统,可治疗呼吸系统疾病。+ _" a, _5 S- L' Y4 ?% \: Q
花朵:是植物成熟的荷尔 蒙,同植物的繁衍。调节人的生殖系统与内分泌系统功能,并有催~情的作用。
) K2 Z. R) x, `2 g4 Z 根部:相当于人的大脑,影响人的神经系统,平衡情绪,使内心安宁。
# j9 Z7 T l; u 树脂:人体的皮肤分泌,对皮肤具有防皱、消毒、除臭等功效。
# H' q6 F& x2 ?! l. f' P 茎部:相当于人的躯体和肢体,有支持身体运作的作用,能帮助消除疲劳,强化身体机能。4 r" E; e1 m* T$ e& O2 e
种子:是植物生命的孕~育及开始,能延缓老化,滋补细胞,令人在心里上有踏实感。% [2 F e/ p1 f# N8 ]4 p
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对皮肤而言:
3 x/ y Y G( u. ?5 b 花果滋养及改善表皮、指甲、毛发及皮肤的腺体;
, \5 E# T; g* y' K0 S) y 枝叶滋养中间皮层与改善皮肤的循环;
e+ L% x6 M$ {" E$ ~/ a# f5 m1 ]5 F( } 根茎及树脂滋养皮肤深层,具延缓老化的作用。
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植物精油进入人体发挥疗效的路径有两条,
' q c, F8 ^% t+ ?一是透过嗅觉,即以鼻子吸入;
2 F* V* H. n1 H6 M二是经由皮肤吸收。吸气时,植物精油分子会被带入鼻子最顶点,并传递到大脑嗅觉区。
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) i$ o2 K8 n/ M. X, m/ S4 i这些物质会促发神经系统中化学物质的释出,产生镇定、松弛、刺激或振奋的效果。若是透过皮肤进入,精油分子
/ Y9 a m6 I! y1 C+ Q) Q会在3分钟穿透表皮,5分钟到达真皮,15分钟进入血液循环及淋巴循环系统,再随循环而运送至身体各器官,待9 N& r8 B9 \9 I9 l. V
器官利用完毕,12-24小时后再透过排汗、排尿和呼吸等方式将多余的废弃毒素排出体外。/ `+ l h1 c$ ~+ n" S! V, J$ C
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一般而言,精油进入人体后,会发挥以下三方面的疗效。/ U K* B* h% \, z, q* H4 J
1、药理性的:当精油进入人体后,与荷尔蒙接触后发生一系列的变化,刺激神经并进入血液中产生疗效。! Q2 X$ J9 u; H# Z: I
2、生理性的:精油影响我们各种身体系统,如呼吸系统、肌肉系统、循环系统、内分泌系统、神经系统,可以促进代谢,强化细胞排异、提高免疫力、松弛神经、美容护肤。
# |# l# t: V& @, R$ G3 M/ B 3、心理性的:吸入这些香气会引起一系列的反应,平衡人的情绪及行动能力。$ q" q& y3 f: P- Q+ j
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芳香魔法 VS. 芳香毒药:关键在用量
9 i1 Y6 W7 p; a# A. y& m j 在业内,芳香精油又被称为“芳香魔法”,因为它效用神奇,但必须恪守操作规范,如果不了解精油的毒性( S2 h/ p+ W3 c; T8 l7 \/ \- v
造成伤害,精油就变成了“芳香毒药”。
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, z2 D/ b+ l* i q7 r( G3 \" g# P 由于精油有毒,因此在精油效用的宣传上,美容院应该在自己的能力范围内进行操作,不懂如何正确操作的,) z1 m# Z. l: I* R- L1 |- h
应绝对禁止对客人试验。一般来说,最好由经过专业训练的美容师进行调配和按 摩。另外,芳香精油在使用时& g) b9 e! T- n( g% m
讲究个人配方,有经验的芳疗师会把几种精油因人而异地调和搭配,千篇一律地用同一个配方是不负责任的表现。4 {% ^" a7 M- O( w
由于体质差异,个别人会产生毒性反应,因此同一配方,一个疗程不得超过6次。
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精油的使用量也必须严格控制。5 l5 M# t! i" c/ |& I3 _0 T
在用于脸部护理时,单方精油的使用量不得超过基础油用量的1%,
# h# L, ~4 V7 w7 h. X在用于身体护理时,女性不能超过3%,男性不能超过5%,儿童不能超过2%,同时具体用量还需根据个人的4 j3 r7 o ~! E, p7 W3 x7 y
胖瘦、年龄、身高、体征等严格控制。
% \4 ]8 h/ S7 y4 Y: l7 m: ]而在家庭中使用,一浴缸水中精油不能超过8滴,一脸盆水中不能超过3滴。2 g9 z! ^ W" i& {
如果没有严格规范的使用操作,并按成分和效用不同进行安全搭配,难免会在使用精油过程中对皮肤和身体形成伤害。
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而即使按照说明书“滴1至3滴”,单方精油也可能变成“捣乱分子”。
% K g& m' O1 s/ V. ?# o7 u* _* I例如,玫瑰精油能软化皮肤,一般不会造成过敏,但在春季,由于皮肤处于易敏期,用玫瑰精油也可能皮肤出红点。
6 v! M, W# r/ W. W0 E' g8 Z. @而柠檬、葡萄柚、佛手柑等柑橘属精油,虽然有美白作用,但在夏季使用,精油中的成分与阳光接触后会产生
L8 N# h/ e3 V& @4 g“光毒反应”,在体内经生物转化生成毒性使皮肤过敏。9 h7 W' v, `6 f9 C
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一些精油,用量不同还可能出现两种不同的效果。! w' w( u8 L9 Z4 P! O
泡温热水澡时,滴5滴薰衣草精油,可做安眠的睡前浴,但是不小心滴入了15滴以上,它就变成了兴 奋剂,让你整晚也, F' |8 `9 G$ O0 }, c* U
别想睡着。
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5 \+ |3 Z8 r5 B2 C天竺葵精油在情绪暴躁时使用,有安静镇定作用,但用多了,会给你的情绪“火上浇油”。3 R% J3 b. M p- z' t* b
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同样的还有薄荷精油,夏天泡澡放薄荷精油可以加速排汗、凉爽肌肤,但冬天使用,它又能让皮肤表面的毛孔收缩,+ `3 k; @3 M" B' C' P
可以暖身。
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7 p/ K, }1 {+ A$ Q总体来说,不常见的精油如伊兰精油等应慎用,由于精油毒性有强弱,同种植物油也有讲究,例如快乐鼠尾草比鼠尾草更常用,百里香比甜百里香安全,而具镇静消炎作用的洋柑橘精油,虽然蓝色的德国洋柑橘效果更好,但使用不当也会过度抑制神经系统,反倒是罗马洋柑橘更安全。而敏感性皮肤、瘙 痒症患者则应慎用葡萄柚、伊兰精油。' K- X/ W: E0 |4 L+ |* Y) E4 `
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植物香薰精油使用注意事项
" m. h5 A+ F3 ]9 }& {4 ?) `" Z0 ] 1、植物精油最好不要内服,除非获得芳香治疗师或医师的指示。1 N+ e" u$ s" s% e
2、怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡,因为某些香精油可能会导致小产。
w( h R+ h7 j/ f4 p/ H 3、柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此,使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下,+ J9 \1 r' i- k% G6 o
夏季最好慎用。
& Z4 n- @1 u6 W 4、患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油,如丝柏、迷迭香,使用前最好+ Y! W2 K, N% A& u, |
先请教医师或芳香治疗师。
4 O7 f) u- m: i4 K; h 5、香薰精油不能取代药物。因此,使用后如症状未改善,请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在
0 N% G; U4 Y& b+ x- u 使用的药物。
* b; I/ f- j3 a! y8 W2 S. Z 6、请按建议量使用。使用过量会导致反效果,甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意,: {+ K _$ H/ V
在酒后或开车时应避免使用。
' R5 g2 C+ |& C- K 7、植物香薰精油必须稀释后才能使用,除非有其它特别的建议。8 H/ G; O l+ ^+ V9 i- A
8、请避免小孩直接碰触,以免误用而发生危险。
^" w5 {$ d$ h2 n+ d! L$ W 9、植物精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内,并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命# P5 U( S6 J2 c% K) l' B1 Q
及确保香精油的疗效。
' s" K3 c5 W* o* c1 q( `2 v 10、避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器,当稀释香精油时,请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。1 H/ V4 t* v3 L) I
11、新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须$ i; m; s$ M" R# I
被稀释为**使用量的1/4(大人1,小孩1/4)。12岁以上则为**用量的1/2。3 v( s; @# R1 R* }+ y# m' U
12、皮肤或体质敏感者,请在使用前先进行敏感测试。
+ X2 e0 E0 i7 C& c 13、请按指示用量,勿参考其它精油供应厂商的建议使用量。+ w2 {7 n9 C' Z5 j, e
y |- X& `" } M2 E■提醒
+ }6 M" w5 D3 q* B 【使用精油的的注意事项】:
# y6 |* _. ?# }0 L: ]3 G6 j" k2 j☆.精油最好不要内服,除非获得芳香治疗师或医师的指示。
5 j( d l2 l/ s; H# ] I☆.孕妇在前4个月使用香精油建议用最小量,之后直到小孩出生则亦使用少量。但须注意使用禁忌,以免造成流产。
6 e0 I+ K! ^: t+ t+ O: {☆.怀孕时避免使用:罗勒、月桂树、香茅、鼠尾草、丝柏、朱膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、薄荷、迷迭香,麝香草、洋甘菊、黄樟、胡薄荷等精油。
9 o' K/ b* {" H& h' j: U1 r☆.茉莉仅被使用于怀孕的最后数小时,可以帮助子宫收缩有助小孩子生产。下列香精油可以使用为温和放松剂,帮助待产妈妈放松,且防止妊娠纹:蜜柑、橙花、香橙、苦橙。
8 Y$ ^* h! y, c6 n4 K☆.佛手柑、薰衣草、天竺葵和薄荷则被使用于怀孕末期增加斗志,或是调整背痛、恶心、心烦。 . S% }9 r9 _( n
☆.柑橘类精油(佛手柑、葡萄柚、柠檬、青柠、蜜柑、香橙、苦橙、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此,使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。 " z" z# D) W! o/ A! B
☆.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香,使用前最好先请教医师或芳香治疗师。 . l3 |1 U, T- P' f! M) \! o9 @
☆.高血压者避免使用:牛膝草、迷迭香、鼠尾草,麝香草 ) F I, z, \" [, H" f! `3 p( r
☆.癫痫症者避免使用:茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草 ( Y& p$ O+ Q1 x$ p( z6 [
☆.低血压者小心使用:洋甘菊、马郁兰、伊兰 , V9 ?! V/ B1 B/ b4 L, y6 c
☆.精油不能取代药物。因此,使用后如症状未改善,请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
7 Q0 x% ]9 m9 I% \/ }/ P9 v☆.请按建议量使用。使用过量会导致反效果,甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意,在酒后或开车时应避免使用。
, z; r& d" ?: u/ c7 d☆.单方精油必须稀释后才能使用,除非有其它特别的建议。 ( U+ R/ o9 H5 C0 ], a
☆.请避免小孩直接碰触,以免误用而发生危险。 5 Y: U" K# u: ~ e
☆.精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内,并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。 , G; h8 }' \9 z) F$ r
☆.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器,当稀释香精油时,请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
" i& x, k5 R3 S u☆.新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为**使用量的1/4(大人1,小孩1/4)。12岁以上则为**用量的1/2。
( B/ I( ^% l1 k5 w5 I☆.皮肤或体质敏感者,请在使用前先进行敏感测试9 e& a3 h9 V! J3 B0 [
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