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玫瑰红枣枸杞膏的做法(补血养颜膏) 【原材料】:干玫瑰花20克、枸杞10克、干红枣200克、红糖100克、麦芽糖1匙、清水450毫升。
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【制作方法】:. T1 U5 q1 X- l$ L- o3 A
A.红枣的处理过程:
' g. t: ~! F* T% l- g1.将干红枣200克放入清水中,加入1茶匙生粉,浸泡10分钟后,搓洗干净。
5 Y6 E& R/ c! ~% _# M( s: u2.将洗干净的红枣放在电饭煲的蒸屉上。
3 }/ k5 _" P3 ^* c% y+ o& O4 O3.电饭煲内胆里加入水,将蒸屉放入,盖盖通电,上汽后蒸20分钟,至红枣成熟。) @. f1 r/ f, g% i1 U: t
4.蒸好的红枣取出,稍微晾凉。
+ E$ _' i1 ]+ H. {5.将晾凉的红枣去掉枣核。
. }- i8 b( z5 J$ K5 q9 @* s, W6.用一擀面杖将去核的红枣压成枣泥备用。
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B.玫瑰枸杞水的熬制:7 E% I( i# ? s+ {6 r) `( b
1.将玫瑰花与枸杞用清水冲洗干净。; y* ]+ }) _3 I v" T
2.用漏勺将玫瑰花与枸杞捞出沥水。
w+ E* N* ^# o$ v8 x: v- f3.砂锅内加入清水150毫升。1 \' D. [! B) Q- w3 U3 C, V
4.放入洗净的玫瑰花与枸杞,浸泡10分钟后,开大火烧开。0 f- z1 C' N7 E7 t9 D8 a4 }
5.转小火熬煮约20分钟,至汤色变褐色。
! e, L8 x. i1 C4 r7 ~- {( C6.将熬好的汤汁滗出,放在一干净的容器中。
% S& S X. t3 P% e: r7.剩下的玫瑰花与枸杞渣。
% R! H8 C: O# C! z8.往残留的渣液中加入清水150毫升,重复4、5、6、7三个步骤,继续熬煮三次。, e. K$ l" u5 F. P
9.熬煮三次后得到的玫瑰枸杞汤水。, Z6 Q; V6 |& k. w/ `1 `2 p. E
C.玫瑰红枣枸杞膏的熬煮过程:
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" N" ]4 m( I% }! r3 K3 O1.准备B部分熬好的玫瑰枸杞汤水。+ h4 L* D+ V! g) z& L, e" @
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2.将汤水倒在干净的砂锅中,大火烧开。8 y) Y" W, E4 a% f p, j. t) g6 X
, T1 s. y0 E( }$ S3.准备A部分制作好的红枣泥。
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4.将红枣泥放入烧开的汤水中,大火继续熬制汤汁烧开。
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- W- h6 } A/ I c5.加入100克红糖到枣泥汤水中。
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6.大火烧开,转中火继续熬煮,边熬煮边用擀面杖按顺时针方向搅拌。
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7.熬煮约30分钟左右,至膏体浓稠,有大量的气泡冒出即可关火。
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8.将晾凉的膏体装入一干净的、无水无油的玻璃瓶中。4 W4 A$ N/ T! q
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9.上面淋入1匙麦芽糖密封,拧紧瓶口,放入冰箱冷藏即可。; D' k) f# I* p3 H) E) v2 q
【经验心得】: 1.洗红枣时加入点生粉,可以有效的祛除红枣表面残留的灰尘杂质。 - l! y2 X+ @1 _! K
2.洗好的红枣不要采用煮的方法,而是采用蒸的方法,也就是把枣放在蒸屉上隔水蒸熟,这样大枣没有经过水分的浸泡,枣本身的甜度不会流失。
3 M0 X2 ]8 i; P0 u3.枣蒸熟后,用擀面杖就可以很轻松的压成泥。
' S( o! `" @. Y1 C/ l- N ?4.压制枣泥时,枣皮最好不要丢弃,因为枣皮具有非常好的补血功效。
. Z3 z+ q: N0 s6 L/ x: D. `' z5.玫瑰花与枸杞都具有很好的药用价值,熬制时可以按中药的熬煮方法进行熬制。即先把玫瑰花与枸杞用水淹过,浸泡10~20分钟。 熬第一次(不再加水)熬20分钟,滤到碗里,放旁边。 熬第二次,加同等量的水,熬20分钟,滤到第一次的碗里,放旁边。 熬第三次,也加同等量的水,也熬20分钟,滤进前两次的碗里,熬了三次的药混在一起。 每次熬开后改用文火,火大了就熬干了。 + I: O \9 s$ T+ F8 \# ]
6.煮制膏体时,要不停的搅拌,以免糊锅。 ' T5 d& g. j c3 _; S- Y8 O
7.制作好的膏体要放在干净无水无油的容器中,密封冷藏保存。
# E- i) k1 t" G: @8.保存膏体前,在膏体里淋入麦芽糖,也可以淋入蜂蜜,可以使成品不易变质。 ) P6 b/ [4 [) {: \
9.整个制作过程所用到的工具与容器也都要保证做到干净无水无油,这样制作好的成品在保存时不容易变质。 % I: T# n7 X) F+ a F: b
制作好的玫瑰红枣枸杞膏色泽暗红,闻起来有浓郁的枣香味,其间夹杂着淡淡的玫瑰花香与枸杞香。
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7 d* i9 Y4 n5 w1 R$ _" ?8 X【玫瑰红枣枸杞膏的食用】:* w9 ]8 y, F% G+ t3 K# P
1.每天早晚各服1次,舀1匙膏体用温开水冲调饮用。
# K0 t2 k+ D$ R" T9 e2.可以将膏体做面膜使用,取膏体适量均匀的涂于面部,20分钟后用清水冲洗干净。
5 c% T& l1 |1 B6 j# M2 C; E3.可以将膏体做果酱,涂于面包或馒头上食用,味道香甜。 【玫瑰红枣枸杞膏的疗效】:2 w/ i n6 t$ S1 R5 Q! H
1.玫瑰花:玫瑰花性温、味甘、微苦。具有药食两用的功效。
5 q2 O: ], n, s" p- e2 N《本草正义》称其香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,流气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药之中,最有捷效而最为驯良者,芳香诸品,殆无其匹。 9 Z' f! C6 K4 X9 _' C/ `) O
《本草纲目拾遗》:和血,行血,理气。治风痹。《本草再新》:舒肝胆之郁气,健脾降火。治腹中冷痛,胃脘积寒,兼能破血。《随息居饮食谱》:调中活血,舒郁结,辟秽,和肝。酿酒可消乳癖。 《百草镜》:治 肿毒初起,玫瑰花去心蒂,焙为末一钱,好酒和服。皆因本品有气血双调之功效。
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" X* h) {6 N. \% {* t. ^《现代实用中药》:用于妇人月经过多,赤白带下及一般肠炎下痢等。《山东中药》:治肝胃气痛,恶心呕 吐,消化不良,泄泻,口舌糜破,吐血,噤口痢。《泉州本草》:治肺病咳嗽痰血、吐血、咯血。
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《黄帝内经》中记载:女子二七而天癸至,太冲脉盛,月事以时下,故能有子。女子以血为先天,肝主藏血、 司疏泄,肝气调达则气血通畅,月事正常;肝气失调则气血运行失常,出现痛经、月经周期失调、乳腺增生、胸胁胀痛。脾主生血,同时又与肝气运行息息相关,肝气不调可以影响脾的运化功能和生血功能。玫瑰入肝经,对于肝郁气滞等效果最佳。 . L# e" a: T/ Q
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2.红枣:红枣是一种营养佳品,被誉为百果之王。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍,路于(维生素P)的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。据《黄帝内经》《本草纲目》记载:枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神**、治虚劳损之功效。红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效,故红枣是极佳的营养滋补品。
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- V# z4 ^" L$ ~: O, p) P9 R3.枸杞:杞子是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。 , g: G) d, R4 ~/ B7 O9 B' Y1 \5 N
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4.红糖:中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
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玫瑰红枣枸杞膏膏有如下功效:美容养颜、消除疲劳、改善体质,行气解郁、润肠通便、改善睡眠,益气补血、活血祛斑、丰胸调经,延缓衰老、可缓和情绪,助消化、消脂肪、平衡内分泌之功效.
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