防治皮肤粗糙及雀斑

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，

+ L% ~( I& M; _2 Z每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。
5 N: D" s: k3 j
2 u" Q# ?/ k! Z维生素A原在体内可转化为维生素A。
6 f! \) L" p0 }4 W6 Q
; q5 b% }8 ]  [% H8 b2 w
0 f; P$ B4 T  b7 M, @, ]维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
: Y, X6 J' m) `% j  o

介个简单ing

很好得方法

收藏了

还可以用未精致的红棕榈油哦，它里面的胡萝卜素是胡萝卜本身含量的30倍哦

我讨厌胡萝卜~

但是胡萝卜里面确实有很多人体需要的维生素~是很便宜很便宜的叫什么什么来着~等等~我找书来

你的知识肿么这么丰富呀

额~就是维生素A~哈哈哈
5 u! G: t" b, \3 A  I0 ^书上是这样说滴：
8 y# H& p+ Z% |* d; C" U才看了10分钟显示器，眼睛就干涩得要流泪？干燥的皮肤一刻也离不开补水产品？恼人的头皮屑让你从来不敢穿深色的衣服？刚修好的指甲轻轻一碰就断裂了？。。。。你的身体状况太复杂了吧？如果我说你只要去超市买斤胡萝卜吃几天就搞定，你会不会朝我翻个白眼就走开？胡萝卜的“超能力”可是被世界卫生组织承认的。一根普通大小的胡萝卜所含的维生素A是普通人日常所需的150%还有还有，这一点可是女孩子最期盼的特殊福利哦：胡萝卜被你吃下去后，会在肠道中“咻”的以下膨胀起来，不但能加速排毒，还会让你充满饱腹感，能少摄入不少卡路里呢~
- e1 |! U' O7 E6 W5 i; T胡萝卜整根煮熟后再切更好~先煮再切会让胡萝卜的抗癌能力增加25%

困死啊~~我想睡觉~~