马郁兰精油的应用

呼吸系统
4 P! X5 y1 Y- Q1 G配方：马郁兰精油1滴，安息香1滴，姜3滴
+ ?, @1 s5 V& L# U0 u7 W3 E* V用法：将精油滴入热水中，吸嗅蒸气即可。

消化系统
配方：甜菜杏仁油20ml，马郁兰精油4滴，杜松子精油4滴，茴香精油2滴
0 v  E1 W4 {2 S0 h1 a4 p用法：将调好的按摩油涂在胃部，轻轻按摩。
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情绪
3 Y7 s% \6 w/ j; A- g& k能帮助紧张、亢奋的心情镇定下来，寂寞的心情也能感受温暖。
  q0 [$ q4 O* b4 m" g1、配方：马郁兰精油3滴，薰衣草精油3滴，橙花精油1滴。
2、配方：马郁兰精油4滴，玫瑰精油2滴，乳香2滴
用法：将所有精油加入熏香灯中，于需要时熏香。

解决尿道感染
: b; z) g: a2 s# @% T. L4 L/ c如果有尿道感染的情况，瘙痒或灼热不舒服，使用精油都能有一定的疗效。
  j6 d! j5 k6 h5 ~" B配方：马郁兰精油1滴，月桂精油1滴，甜杏仁油10ml。
3 n' r  `" F4 m' o- E& g用法：将所有精油和甜杏仁油混合，需要时直接涂抹在会**即可。
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3 {* L2 s- D- }. i' t克服头痛
. ?# j4 V. H' S! M7 U. ?% V6 d头痛是很恼人的，使用以下配方可以让头痛情况减轻，感觉舒服多了。
1、配方：马郁兰精油3滴，薰衣草精油3滴，热水1盆。
用法：将精油滴入脸盆中，放入毛巾后吸起精油、拧干；将毛巾敷在头痛部位，并以手指轻轻按摩即可。

2、配方：马郁兰精油3滴，伊兰伊兰精油3滴，薰衣草精油2滴。
用法：将所有精油加入熏香灯中，于需要时熏香。
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舒缓生理痛
8 `$ q7 ?! Y  |9 l8 q5 y, b$ y容易生理痛的体质，可以在生理期前几天开始，就用马郁兰精油按摩。
( l! {4 [8 s! g  R  C: }1、配方：马郁兰精油4滴，姜精油2滴，快乐鼠尾草精油4滴，月见草油5ml，甜杏仁油15ml。
$ t. D8 n& t& J! ?; M用法：将所有精油和植物油混匀成按摩油，按摩于下腹部即可。
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6 F, X* N7 Q  ~5 @% F/ s2、配方：马郁兰精油4滴，檀香精油2滴，快乐鼠尾草精油2滴
( p% h: K( N6 F6 h8 P用法：将精油滴入脸盆中，放入毛巾后吸起精油、拧干；将毛巾敷在疼痛部位，并以手指轻轻按摩即可。

改善感冒不适
$ D2 B) Y: F( s% [感冒时常会感觉全身不舒服，擦拭全身，可以缩短病程。配方：马郁兰精油2滴，尤加利精油2滴，绿花白千层精油2滴。
用法：在脸盆中注满温热的清水；所有精油滴入水中混匀，以毛巾沾湿擦拭全身即可。

肌肉系统
运动后涂点按摩油，能帮助放松肌肉。
配方：甜杏仁油10ml，葡萄籽油10ml，马郁兰精油4滴，迷迭香精油4滴，柠檬草精油2滴。
用法：将调好的按摩油涂在要放松的肌肉部位上，轻轻按摩。
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对我这种精油盲来说，非常好，接着抢沙发

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酱油

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